【女性の悩み】生理時のロードバイクってどうしてる！？
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完全に女性対象の話ですが、サイクリストさんたちは生理中って、どうしているんでしょう？普通に走っているんでしょうか？
※私自身、乗っているのはシクロクロスですが、検索時は、いつもロードバイクで検索しています。人口多いですしね。
女性生理時のさまざまな問題
レーパンどうする？
素肌に直に履くことが前提のレーパン。もちろん生理時には直履きできません。ナプキンを装着することでクッション性は上がりそうですが、摩擦という大きな問題を抱えてしまいます。
生理初期の痛み
私の場合ですが、生理初日、2日目ぐらいにお腹に鈍い痛みというか、重さがあります。そんな状態で乗っても、楽しくないことは明白・・・。しかも前傾姿勢があまりお腹によくないような気がします。
トイレの悩み
田舎の方に行けば行くほど、トイレ事情は悪くなっていきます。まず見つかりにくいですよね。長時間OKなように万全に準備していても、けっこう気になるものなんですよね。
誰かと一緒に乗ってればいいんですが、一人だとトイレのたびに厳重にロックするのも面倒。
荷物が増える
出発時から帰りまでの時間も関係しますが、まったく替えないままというわけにはいきません。タンポンならまだしも、ナプキンだとけっこうかさばります。
女性サイクリストの生理時の解決法
タンポン＆ナプキン
量にもよりますが、多いときは両方使う方が安心できますよね。ナプキンだと摩擦が必ず生じるだろうし、生理用ショーツがないと不安かなぁ。タンポンだと姿勢によっては痛みが出ることがあるようですね。
経血カップ
他のサイクリストさんのブログに、「経血カップ」なるものが紹介されていました。私は初めて知ったのですが、こんなものがあるんですね～。
簡単に言うと、血を溜めるための容器をタンポンのように使用するだけです。12時間ごとに交換するだけでよく、洗って使えるので経済的というのが売りですね。慣れが必要そうですが、使っている人によると、かなり便利なようです。
乗らない
これが1番かもしれません。私はレースに参加するわけでもないので、これを選択します。
最後に・・・
乗らないのが1番ですが、どこかに行く予定とか、どうしてもずらせないこともありますよね。予約しているときとか・・・。そういうときは、とりあえずタンポン＆ナプキンで乗り切ろうかなぁと思っています。
摩擦や刺激を少しでも減らすために、シームレスの生理用ショーツを買っとかないとね。あと万が一のときを考えて、ボトムスはすべて黒色に統一しとかなきゃね！
